Na wakacjach, podobnie jak na co dzień, zachowuj umiar i rozsądek we wszystkim, co robisz. To nadrzędna zasada bezpieczeństwa. Przedstawione niżej zasady wskazują, jak zachowywać się w konkretnych sytuacjach.

10 zasad bezpiecznych wakacji:

1. Chroń się przed słońcem

Przebywając na słońcu, narażasz się na szkodliwe promieniowanie UV. Przyczynia się ono np. do nowotworów skóry albo udaru. Dlatego zachowuj ostrożność nie tylko na plaży, ale też podczas pieszych wędrówek czy na placu zabaw. Używaj kremu z filtrem UV – 50+. Wkładaj na głowę czapeczkę zakrywającą uszy i kark. Chroń oczy okularami z filtrem UV. Zakładaj koszulki z rękawem, zakrywające ramiona. Unikaj aktywności na słońcu między godziną 10:00 a 14:00.

2. Nawadniaj się

Dorosły człowiek powinien wypijać od 1,5 do 2 litrów płynów w ciągu dnia, a podczas upałów nawet do 3,5 litra. Na wycieczki lub plażę obowiązkowo zabieraj ze sobą wodę mineralną, żeby uniknąć odwodnienia.

3. Uważaj nad wodą

Kąp się tylko w miejscach oznaczonych, pod nadzorem ratowników. Przestrzegaj regulaminu kąpieliska, na którym wypoczywasz. Zorientuj się, gdzie jest stanowisko ratownika oraz punkt pierwszej pomocy. Nigdy nie pływaj po alkoholu lub narkotykach. Nie pływaj na czczo lub bezpośrednio po posiłku. Nie skacz, ani nie nurkuj w niezbadanych wodach. Na łódce czy kajaku zawsze miej na sobie zapiętą kamizelkę ratunkową. Jeśli masz pod opieką jakieś osoby, np. dziecko, czujnie je obserwuj.

4. Przygotuj się do wędrówek

Na wędrówkę zabierz prowiant, wodę, latarkę, telefon i ciepłą oraz przeciwdeszczową odzież – pogoda lubi się zmieniać, zwłaszcza w górach. Zaopatrz się w elementy odblaskowe, żeby po zmierzchu dobrze widzieli Cię kierowcy. Poruszaj się oznakowanymi ścieżkami, a w górach – po wyznaczonych szlakach. Przed wyjściem poinformuj kogoś, jaką trasą pójdziesz. Jeśli wybierasz się na wycieczkę rowerową – załóż kask. Klapki przydatne będą na plaży, chroniąc stopy przed zranieniem ostrymi kawałkami szkła. Na wycieczkę do lasu załóż wysokie, wygodne buty, żeby zabezpieczyć się przed ukąszeniem żmii zygzakowatej.

5. Na terenach zielonych chroń się przed kleszczami i owadami

Kleszcze mogą przenosić groźną chorobę – boreliozę. Dlatego na spacery po łąkach, w parku lub lesie zakładaj spodnie z długimi nogawkami i koszulki z długim rękawem oraz używaj repelentów – środków odstraszających. Po każdej wycieczce dokładnie się obejrzyj i sprawdź, czy nie masz kleszcza. Odpowiedni strój i repelenty przydadzą się także, gdy napotkasz owady: gzy, meszki lub komary. Gniazda szerszeni i os omijaj z daleka.

6. Zwracaj uwagę na to, co jesz

Latem żywność łatwo się psuje – z powodu wyższej temperatury, kiepskiego przechowywania czy jedzenia w przygodnych miejscach. Spożycie zepsutej żywności najczęściej prowadzi do zatruć. Dlatego przechowuj produkty spożywcze w odpowiednich warunkach i niskiej temperaturze, myj owoce i warzywa przed jedzeniem, przestrzegaj terminów przydatności produktów do spożycia. Pamiętaj także o myciu rąk oraz przygotowaniu żywności do spożycia zgodnie z informacjami na etykiecie. Nie kupuj produktów niewiadomego pochodzenia.

7. Zabierz na wyjazd apteczkę pierwszej pomocy

Warto zaopatrzyć się w materiały oraz środki pierwszej pomocy. Przydadzą się one w nagłych przypadkach zachorowania lub urazu, które mogą wystąpić w trakcie podróży. Jeśli przyjmujesz na stałe leki, nie zapomnij zabrać ich ze sobą.

8. Naucz się podstaw ratowania życia lub przypomnij je sobie

Szybka i prawidłowa reakcja może uratować czyjeś życie. Dlatego warto umieć resuscytację krążeniowo-oddechową. Wiedzieć, jak i kiedy ułożyć ciało w bezpiecznej pozycji. Co zrobić w przypadku omdlenia, krwotoku, zatrucia, oparzenia, porażenia prądem, zachłyśnięcia, skaleczenia czy zwichnięcia lub złamania kończyny.

9. Pamiętaj o numerach alarmowych

W sytuacji zagrożenia Twoja pamięć może Cię zawieść. Dlatego zapisz numer alarmowy 112 w telefonie albo na kartce, którą cały czas będziesz przy sobie nosić. Gdy Ty lub ktoś inny znajdzie się w niebezpieczeństwie, zadzwoń po pomoc. Poinformuj dyspozytora, w jakim stanie jest osoba poszkodowana i gdzie się znajduje.

10. Za granicę zabierz ze sobą kartę EKUZ

Jeśli planujesz urlop w Europie i jeszcze nie masz Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ), złóż wniosek o nią. Dzięki EKUZ w razie nagłej choroby będziesz mógł skorzystać z leczenia.

Z radością informujemy, że uczeń naszej szkoły, aczkolwiek już absolwent, Mateusz Rosiński został LAUREATEM konkursu językowego YoungSTAR otrzymując wartościową nagrodę w formie sfinansowania obozu językowego w Londynie . Uczniowie wzięli udział w konkursie w ramach Programu Youngster realizowanego w naszej szkole w roku szkolnym 2023/24, który został sfinansowany ze środków Fundacji Europejskiego Funduszu Rozwoju Wsi Polskiej oraz Gminy Czarnia.

Gratulujemy Mateuszowi i jednocześnie dziękujemy nauczycielowi pani Annie Boruch oraz pozostałym ósmoklasistom za zaangażowanie w realizację programu.

Kolejny rok szkolny za nami. Uczniowie Publicznej Szkoły Podstawowej w Czarni doczekali się upragnionych wakacji. Uroczyste zakończenie roku szkolnego 2023/2024 odbyło się w piątek 21 czerwca. Dzień wcześniej swoje panie pożegnały dzieci z oddziałów przedszkolnych. W piątek uroczystość zakończenia roku szkolnego poprzedziła Msza Święta w kościele parafialnym w Czarni. Po nabożeństwie uczniowie, ich rodzice, nauczyciele i zaproszeni goście pojawili się w szkolnym budynku. W sali głównej wręczono nagrody dla uczniów wyróżniających się w nauce oraz dla młodych sportowców. Nie zabrakło podziękowań, gratulacji i życzeń. Składali je m.in. dyrektor szkoły Małgorzata Biedka, przewodnicząca Rady Gminy w Czarni Dorota Kaczmarczyk, przedstawicielka Urzędu Gminy w Czarni Jadwiga Skorupska, przewodnicząca Rady Rodziców Anna Rochniak-Wielechowska, ks. Wiesław Pac i przedstawiciele rodziców. Wzruszającym momentem uroczystości było pożegnanie tegorocznych absolwentów. Swoich starszych kolegów żegnali uczniowie klasy VII, nauczyciele i wychowawcy oraz zaproszeni goście. Było dużo wzruszeń, ale nie zabrakło też humorystycznych akcentów. Absolwenci zaprosili swoich młodszych kolegów, pracowników szkoły i rodziców na słodki poczęstunek.

W roku szkolnym 2023-2024r. w naszej szkole realizowana była innowacja pedagogiczna „Chcę i potrafię – biblioterapia i kreatywne zabawy sensoryczne”. Skierowana była do ucznia klasy VI. Celem głównym innowacji było wspieranie rozwoju społeczno-emocjonalnego oraz komunikacyjnego ucznia, a także nawiązywanie właściwych relacji pomiędzy rówieśnikami, integracja z zespołem klasowym w przyjaznej atmosferze i dostosowanych warunkach.

Zadaniem uczniów było wykonanie zabawek edukacyjnych lub substancji sensorycznych oraz praca z wybranym tekstem literackim. Twórcza zabawa wpłynęła na optymalny rozwój uczniów. Działalność sensozabaw wykazała właściwości terapeutyczne: zarówno uspakajające, odprężające jak i rozładowujące napięcia emocjonalne i mięśniowe. Ułatwiła również nawiązywanie kontaktów społecznych oraz przyczyniła się do budowania właściwych relacji oraz współdziałania w grupie rówieśnicze. Sprawiła również mnóstwo radości uczestnikom.

15 czerwca 2024r. klasa ósma wybrała się na ostatnią wspólną wycieczkę wraz z wychowawcą. Przewodnikiem wycieczki była pani Barbara Rosińska, która wskazała nam schrony żołnierzy wyklętych w miejscowości Gleba i Kierzek, w których m.in. w 1948 roku partyzancką walkę z komunistycznym okupantem prowadził kapitan Józef Kozłowski „Las”. Kolejnym miejscem, które zwiedziliśmy było Muzeum Żołnierzy Wyklętych w Ostrołęce. Jedną z ciekawszych atrakcji w Muzeum jest strzelnica cyfrowa. Strzelnica przypomina symulator, rywalizować można na wielu poziomach trudności.

Na koniec wybraliśmy się do kręgielni.